En esta temporada de frías mañanas, una muy buena opción tanto para prevenir como para curar los molestos resfriados es la echinacea, una planta medicinal utilizada antiguamente para curar heridas, infecciones y mordeduras de animales.
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Luego de muchos estudios, se ha comprobado que la echinacea –una especie de margarita color púrpura que crece en los desiertos de Arizona e Israel– es altamente eficaz para reforzar el sistema inmunológico. También en algunos casos su leve acción antibiótica ayuda a destruir el virus de la gripe. Tomar una o dos cápsulas al día (se consigue en tiendas naturistas) durante la temporada invernal, resultará un perfecto abrigo para capotear los cambios de temperatura.
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