Higiene bucal. A lavarse los dientes

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É chele un ojo a esta encuesta sobre los usos, hábitos y actitudes de higiene bucal de  2,144 mexicanos de ocho a 45 años de edad, realizada el año pasado en Tijuana, Mérida, Oaxaca, Monterrey, Guadalajara, Zacatecas y el Distrito Federal.

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79% cree que lo único que hay que hacer para tener buena higiene bucal es lavarse los dientes tres veces al día.

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45% de los adultos han perdido más de tres dientes, 21% de los cuales son jóvenes entre 19 y 25 años.

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68% no se lava los dientes por cuatro o más horas después de comer algo fuera de casa.

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53% de los adultos dijo que va al dentista nada más cuando le duele algo.

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46% de los entrevistados cambia su cepillo de dientes “cuando ya no limpia bien”.

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Estos hábitos no son necesariamente los más positivos. La Asociación recomienda:

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* Lavarse los dientes después de cada comida o de ingerir alimentos con azúcar.

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* Utilizar el hilo dental para limpiar entre los dientes una vez al día.

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* Consultar al dentista una o dos veces al año, y recibir una limpieza más profunda.

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* Atender cualquier problema inmediatamente para evitar procedimientos mayores.

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* Cambiar el cepillo de dientes cuando menos cada tres meses.

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