Cómo elegir una casa de retiro

Una estancia para un adulto  mayor no sólo debe de verse bien, sino contar atención especializada; pedir referencias de la institución en la Junta de Asistencia Privada sería de mucha ayuda.

1.Cómo debe de ser

• Limpia, bien iluminada, con buena calidad de alimentos y de donde el inquilino pueda salir a voluntad.
• No presentar barreras arquitectónicas: no deben ser de varios pisos o escalones estrechos, tener rampas, barandales y asideras en baños.
• Evitar el hacinamiento. Aunque el usuario puede compartir habitación, no hay que abusar.

2. Quién atiende

• El personal mínimo: un administrador, enfermeras, un médico, de preferencia geriatra, y trabajador o trabajadora social.
• También es deseable que haya sicólogos, podólogos y nutriólogos.
• Hay lugares con médicos las 24 horas del día, que es lo óptimo. Lo mínimo es que tengan atención médica de día, y enfermeras en turnos diurnos y de noche.

3. Necesidades especiales

• Son frecuentes las enfermedades crónico-degenerativas, como la osteoartrosis o la artrosis, y las circulatorias como hipertensión o diabetes, por lo que se requiere una atención especial.
• Un profesional que los asesore para su dieta.
• Requieren de al menos 20 minutos diarios de actividad física, por lo que no son recomendables los lugares donde los tienen sentados todo el día frente al televisor.
• Algunas actividades: caminata, bicicleta estacionaria, natación o tai chi, que ayudan a conservar la movilidad de las articulaciones y así realizar tareas como peinarse, bañarse o atarse los zapatos.