Cómo retomar tu carrera tras una pausa

Algunas mujeres deben alejarse un tiempo del trabajo, regresar puede ser complicado, no imposible; sacar del cajón contactos laborales y promoverse en redes sociales, son algunos consejos.
mama bebe trabajo  (Foto: Getty)
Shawna Ohm

Más del 40% de las mujeres hacen alguna pausa en sus carreras para cuidar de sus familias, por lo que retomar esa carrera puede ser una perspectiva desalentadora.

¿Cómo pueden hacer la transición? Una opción es una pasantía remunerada. Así es, las pasantías o prácticas profesionales en Estados Unidos, no son sólo para los estudiantes universitarios.

De hecho, Morgan Stanley, JPMorgan Chase y Goldman Sachs forman parte de un creciente número de empresas que crean programas para ayudar a las mujeres en esa transición de volver al trabajo.

Ahí es donde entra en juego la cofundadora de iRelaunch, Carol Fishman Cohen. Desde 2006 ayuda a las mujeres a retornar al trabajo con programas para personas así como empresas que buscan contratar a madres y otras personas que se han tomado un tiempo de baja laboral.

“Volver al trabajo después de hacer una pausa profesional nunca es un proceso fácil. Pero es más fácil de lo que era hace 10 años,” comenta.

Estos son los 5 consejos de Cohen para reincorporarse a la fuerza laboral.

1. Decide qué quieres hacer. Nuestros intereses cambian o se modifican mientras estamos fuera del trabajo. Cohen recomienda evaluar cuáles son tus intereses y habilidades en este momento. Muchas veces, las universidades ofrecen evaluaciones vocacionales para orientarte.

2. Retoma el contacto con personas del pasado. No temas que no se acuerden de ti o que no les agradará saber de ti. “Lo más probable es que si tú te acuerdas de ellos, ellos también te recuerden,” comenta Cohen.

3. Utiliza las redes sociales para investigar a posibles empleadores. La mayoría de las empresas tienen presencia en las redes sociales como Twitter, Facebook, LinkedIn y YouTube. Pero no te limites a investigarlos, cuéntaselos. “Asegúrate de mencionar esa búsqueda en la entrevista, para que las empresas entiendan que estás al día en el uso de los medios sociales,” sugiere Cohen.

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4. Actualízate. Si estás en un ramo técnico, esto podría significar que tienes que tomar cursos de actualización, pero podría ser tan simple como mantenerte al día sobre las noticias en tu sector. Ayuda la lectura de publicaciones del gremio y conversar con antiguos colegas sobre lo que ha cambiado.

5. Propón un contrato similar a la pasantía. Algunas empresas pueden ser reacias a contratarte si hay un hueco importante en tu currículum. Puedes proponer un acuerdo parecido al de las prácticas o el servicio social, donde trabajas en un proyecto específico o por un período predeterminado de tiempo. De esta manera, un empleador puede “probarte” sin comprometerse,  en el juego.

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