Si dejar de fumar o perder peso le está costando más trabajo que nunca, la hipnoterapia puede ser una solución. Sin embargo, es muy importante que esta sea aplicada por un especialista calificado, quien a través de una hipnosis no muy profunda, le indica al paciente lo que debe hacer, partiendo del principio de que “la mente todo lo puede: querer es poder”.
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A grandes rasgos, cuando se aplica para combatir la adicción al tabaco, el paciente dormido va recibiendo los mensajes que le dicen que ya no desea volver a fumar. Una vez despierto, la sensación de rechazo al tabaco es rotunda.
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Esta técnica es utilizada también para tratar problemas de ansiedad ante la comida y otros trastornos físicos. Es preciso destacar que debido a que la colaboración del paciente es fundamental, la hipnosis nunca le obligará a hacer algo que no desee. Pero lo más importante es acudir con un profesional que infunda confianza.