Cuando queda claro que las jornadas largas no repercuten en una mayor productividad, hay que dar espacio al descanso. México está entre los 15 países donde más se trabaja, aunque Japón se lleva el primer sitio. Un estudio reciente de la UNAM revela que hasta 8% de la población mexicana es adicta al trabajo. El dato es especialmente interesante a la luz de otras investigaciones donde se advierte que trabajar en exceso genera trastornos físicos, mala relación con los compañeros de oficina y elevados índices de ansiedad. Son las facturas a pagar por dedicar hasta 60 horas semanales al trabajo. Vale la pena hacer una pausa: descansar es una inversión a largo plazo que genera altos rendimientos.
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