Para conservar una dieta balanceada es importante consumir una serie de alimentos, que al ser combinados proporcionen variedad nutricional y un mejor estilo de vida.
Para ello, Cecilia García Schinkel, de Estrategia Vital; Víctor Marín, del Instituto de Nutrición y Salud Kellogg’s; Ana María González García, de Alimetría; Jill Fullerton-Smith, autora de La verdad sobre la comida, y Susana Manzur, del programa Conexión Sanofi-Aventis, seleccionaron los 10 alimentos básicos para una dieta balanceada y nutritiva.