¿Muchas horas de vuelo?, aquí 5 remedios 'caseros' contra del 'jet lag'
Cinco remedios naturales para mejorar tu apariencia después de los viajes y bajarte del avión como si nada.
1. Una dosis de ginseng
Te ayudará a combatir el cansancio y el estrés, ya que es una excelente fuente de energía, elimina toxinas y protege la piel . Un té de ginseng será una gran compañía en tu viaje, o bien, aplica una crema con este ingrediente.
2. Una buena taza de café
La cafeína tiene propiedades antiinflamatorias y facilita la circulación sanguínea, también puedes utilizar algún producto con este complemento para evitar ojos hinchados.
3. Bebe agua de coco
Mantenerte hidratado antes y durante el vuelo es esencial. El agua de coco mantiene los niveles de fluidos naturales del cuerpo, aporta energía y evita calambres.
4. No olvides la vitamina C
Es antioxidante y evita el envejecimiento. También puedes encontrar toallitas de limpieza a base de vitamina C o tratamientos hidratantes.
5. ¡No te duermas!
La melatonina es una hormona que ayuda al cuerpo a adaptarse a nuevos horarios más fácilmente, restaurando los ritmos del sueño . Son mucho mejores que cualquier somnífero, ya que son naturales. Lo puedes encontrar en forma comprimidos o como suplemento alimenticio.
Este es un fragmento de un artículo publicado en la edición de agosto de 2013 de la revista Travel+Leisure, que es parte de Grupo Expansión, una empresa de Time Inc. La firma edita en México 17 revistas y siete sitios de internet, entre ellos CNNMéxico.com.
