¿Cómo puedo proteger mis cuentas en Facebook e Instagram?

Proteger tus cuentas de Facebook e Instagram:

Contraseñas seguras

• Utiliza contraseñas fuertes y únicas para cada cuenta. Deben tener al menos 12 caracteres, incluyendo letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos.
• No uses la misma contraseña para diferentes cuentas.
• No compartas tus contraseñas con nadie.
• Utiliza un gestor de contraseñas para ayudarte a recordarlas.

Autenticación en dos pasos (2FA)

Activa la 2FA en ambas cuentas. Esto añade una capa extra de seguridad al requerir un código adicional además de tu contraseña al iniciar sesión. Cómo hacerlo:

Facebook

1. Ve a Configuración y privacidad > Configuración > Seguridad e inicio de sesión.
2. En Autenticación en dos pasos, haz clic en Editar.
3. Sigue las instrucciones en pantalla para elegir un método de 2FA. Puedes usar una aplicación de autenticación, mensajes de texto o códigos de recuperación.

Instagram

1. Ve a tu perfil y toca ≡ en la esquina superior derecha.
2. Selecciona Configuración > Seguridad > Autenticación en dos pasos.
3. Toca Comenzar y sigue las instrucciones en pantalla para elegir un método de 2FA.

También Puedes usar una aplicación de autenticación como Google Authenticator o Authy para generar códigos.

Configuración de privacidad

• Revisa y ajusta la configuración de privacidad de tus cuentas. Decide quién puede ver tus publicaciones, fotos e información personal.
• Considera hacer tu perfil privado para que solo tus amigos puedan verlo.
• Limita la información que compartes públicamente.

Actualizaciones

• Mantén tus aplicaciones de Facebook e Instagram actualizadas. Las actualizaciones a menudo incluyen parches de seguridad.
• Ten cuidado con los correos electrónicos y mensajes sospechosos. No hagas clic en enlaces ni abras archivos adjuntos de fuentes desconocidas.
• Informa de cualquier actividad sospechosa a Facebook o Instagram.

Consejos adicionales

• Ten cuidado con lo que compartes en línea. No publiques información personal sensible como tu dirección o número de teléfono.
• Desconfía de las solicitudes de amistad de personas que no conoces.
• No hagas clic en enlaces en publicaciones o mensajes de personas que no conoces.
• Utiliza una red Wi-Fi segura cuando te conectes a Internet.

También puedes consultar el Centro de ayuda de Instagram: https://help.instagram.com/