Esta es la razón por la que no dormir aumenta tus ganas de comer comida chatarra
mié 30 octubre 2019 08:50 AM
Las pocas horas de sueño afectan el equilibrio de las hormonas que regulan el hambre. Además, se influye en el sistema endo-cannabinoide, que desencadena el apetito por alimentos grasos y azucarados.