Apps para cumplir metas en 2024
1. MyFitnessPal, Liftr o AllTrails: Para metas de salud y bienestar
MyFitnessPal es una aplicación te permite realizar un seguimiento de tus hábitos alimenticios, contar calorías y registrar tu actividad física. Con una extensa base de datos de alimentos y una interfaz fácil de usar, MyFitnessPal es perfecta para aquellos que buscan perder peso o mantener un estilo de vida saludable.
Pero si lo que quieres es empezar a hacer pesas o entrenamiento de fuerza y culturismo, Liftr es la app para ti. En lugar de tratar de abarcar todas las áreas del fitness, se centra exclusivamente en estos aspectos. Su interfaz colorida y limpia es fácil de navegar y cuenta con una base de datos de más de 240 ejercicios, muchos de los cuales tienen animaciones que muestran la forma y la técnica adecuadas.
Por otro lado, AllTrails es una herramienta esencial para los entusiastas del fitness que prefieren salir del gimnasio y aventurarse en senderos al aire libre. Desde su inicio en 2010, ha compilado rutas y senderos para caminatas que abarcan todos los niveles de experiencia y condición física. Estas rutas son seleccionadas y revisadas por los usuarios de AllTrails, y se muestran claramente en la base de datos, que cuenta con 200,000 mapas topográficos. La aplicación es muy completa y resulta muy útil tanto para aquellos que buscan una experiencia de senderismo más relajada como para los amantes de la aventura.
2. Duolingo y Miyotl: Para aprender un nuevo idioma
Si tu meta es aprender un nuevo idioma, Duolingo es una aplicación divertida y efectiva. Con lecciones cortas y juegos interactivos, esta app convierte el aprendizaje de idiomas en una experiencia agradable y accesible.
Por otro lado, si lo que quieres es aprender una lengua indígena, Miyotl es una app donde podrás aprender náhuatl, zapoteco, mixteco, tzotzil, tzeltal, maya, chinanteco, mazateco, mazahua, mixe, totonaco, chocolteco, hña hñu.
3. HabitBull y HabitTracker: Para establecer hábitos positivos
Cumplir tus metas a menudo implica la creación de hábitos positivos. HabitBull te ayuda a establecer y dar seguimiento a hábitos diarios, ofreciendo recordatorios y estadísticas para que puedas medir tu progreso a lo largo del tiempo.
HabitTracker también está diseñada con el propósito de fomentar y fortalecer hábitos diarios saludables, así como también para abandonar aquellos perjudiciales. Simplemente debes especificar el hábito que deseas adoptar o eliminar de tu rutina, y luego establecer el periodo para cumplir con ese objetivo. Por ejemplo, podrías configurar la meta de beber agua cada 3 horas. La aplicación presenta de manera visual en un calendario las cosas que has logrado (o no) en tu camino hacia tus metas.
