Publicidad
Publicidad

Las tres filosofías que pueden transformar tu vida

Las ideologías 'Ubuntu', 'Ikigai' y 'Kaizen' contienen poderosas herramientas aplicables para transformar cada parte de nuestra vida.
vie 18 octubre 2024 06:00 AM
Las tres filosofías que pueden transformar tu vida
La ideología 'Ubuntu' nos invita a ser más conscientes de nuestra vida, acciones y relaciones. Esta filosofía, nos enseña la importancia de vivir no solo en beneficio propio, sino colectivo, apunta Ana Michelle Concepción Esterrich.

En la era tecnológica en que coexistimos, la velocidad, el perfeccionismo y la competencia son constantes. Pasamos tanto tiempo buscando resultados individuales, persiguiendo estilos de vida cada vez más exigentes, que habitualmente olvidamos hacer un stop para reflexionar sobre aquello que nos puede brindar bienestar, estabilidad y crecimiento personal.

Por ello decidí compartir contigo tres filosofías que, bien entendidas y aplicadas, pueden ser un acto transformador en nuestras vidas, y marcar un antes y un después en la manera de conducirnos, tanto en el ámbito personal como el profesional.

Publicidad

Viajemos pues, a las remotas tierras sudafricanas y después, al país del sol naciente, a Japón, para conocer las ideologías Ubuntu, Ikigai y Kaizen, que contienen poderosas herramientas aplicables para transformar cada parte de nuestra vida.

'Ubuntu', "yo soy porque nosotros somos"

La filosofía Ubuntu se originó en Sudáfrica a finales del siglo XX tras la liberación de Nelson Mandela; es una ideología que se centra en la interconexión humana y la comunidad. Su esencia radica en la idea de que, nuestra existencia, nuestra manera de actuar y cada pequeña acción que llevamos a cabo están intrínsecamente ligadas a la de los demás. Es decir, éxito colectivo.

Desde mi punto de vista, las principales enseñanzas de la filosofía Ubuntu se centran en el hecho de escuchar y apoyar a la gente que nos rodea, tanto a nuestros colaboradores como a nuestros amigos y familiares. No olvidar que todas y todos somos importantes.

Lo que nos sugiere la ideología Ubuntu, en un contexto empresarial y profesional, es fomentar un ambiente de trabajo colaborativo donde todos sean escuchados, valorados y reconocidos; donde todos puedan ser parte de los resultados.

Personalmente considero que Ubuntu nos invita a ser más conscientes de nuestra vida, acciones y relaciones. Esta filosofía, nos enseña la importancia de vivir no solo en beneficio propio, sino colectivo.

'Ikigai', "la razón de ser"

Viajemos al lejano oriente para conocer la filosofía Ikigai. Este concepto japonés, nos lleva a encontrar nuestra razón de ser y nuestro propósito; aquello que nos apasiona y que da sentido a nuestra existencia. ¡Tener una razón para levantarnos cada mañana!

Desde mi experiencia, Ikigai nos impulsa a encontrar un equilibrio entre lo que amamos hacer, en lo que somos buenos y lo que el mundo necesita. Al dominar esta práctica, no sólo aumentará nuestra satisfacción personal, sino que también lograremos un desempeño excepcional en nuestras tareas diarias, ¡comprobado!

Si eres líder empresario, o tienes la responsabilidad de dirigir un proyecto, aplicar Ikigai te permitirá alinear el mundo de los negocios con tus talentos y habilidades, así, tu trabajo tendrá un propósito coherente, un significativo y rentabilidad.

Ikigai nos regala aristas y oportunidades ilimitadas; nos motiva a buscar actividades que nos llenen de satisfacción sin perder de vista nuestros deberes y responsabilidades. ¡Ikigai es disfrutar y agradecer la vida!

'Kaizen', "mejora continua"

Seguimos en territorio japonés. Para concluir, analizaremos de manera breve la filosofía Kaizen, cuya idea central se basa en que, pequeños cambios constantes pueden llevar a grandes mejoras a largo plazo.

Intencionalmente destiné Kaizen para el final de esta colaboración porque es el concepto que nos permitirá implementar los dos primeros, o cualquier otra actividad en nuestra vida, la que deseemos, no hay límite. Paso a paso, Roma no se hizo en un día, ¡esa es la esencia Kaizen!

He estudiado profundamente el concepto Kaizen y su naturaleza pragmática lo convierte en una invaluable herramienta de crecimiento, incluso medible y cuantificable. Se trata de llevar a cabo acciones concretas, sencillas y simples. Cada ladrillo, cada ventana, cada puerta hasta terminar el edificio.

Publicidad

Por ejemplo, en el ámbito financiero podríamos implementar estrategias de ahorro e inversión con pequeños esfuerzos, diarios, con constancia y disciplina. Establecer un programa de ahorro automático con un mínimo porcentaje de nuestro salario o ganancias, para fomentar estabilidad financiera a largo plazo.

Ese es el espíritu Kaizen, pequeños cambios diarios que con el tiempo resulten grandes mejoras. Esto puede ser tan simple como dedicar unos minutos al día para aprender algo nuevo o mejorar una habilidad. Así como se leen los libros, así como se forjan los hábitos.

Las filosofías Ubuntu, Ikigai y Kaizen nos ofrecen perspectivas únicas y complementarias para mejorar nuestras vidas. Ubuntu nos recuerda la importancia de la comunidad y la empatía; Ikigai nos guía hacia una vida con propósito y satisfacción, y Kaizen nos impulsa a buscar la mejora continua, a construir y a ser constantes. Al integrar estas enseñanzas en nuestros ámbitos personal, laboral y financiero, no solo transformamos nuestras vidas, sino que también contribuimos a un mundo más equilibrado y armonioso.

No es magia; es trabajo, compromiso y constancia. Nos leemos la próxima.

____

Nota del editor: Ana Michelle Concepción Esterrich (Instagram @anamichellehealthcoach) fue VPGM de Enterprise Business Solutions de AT&T México. Es escritora, sepeaker, instructora de yoga, coach de resultados, formadora de líderes, y experta en holistic health y wellness. Las opiniones publicadas en esta columna corresponden exclusivamente a la autora.

Consulta más información sobre este y otros temas en el canal Opinión

Publicidad

Newsletter

Únete a nuestra comunidad. Te mandaremos una selección de nuestras historias.

Publicidad

Publicidad