El estrés laboral se ha convertido en uno de los mayores retos para las empresas en México y el mundo. Según un estudio de OCC, el 59% de los trabajadores reporta un aumento en sus niveles de estrés en 2024, lo que nos invita a analizar por qué no solo no se está erradicando este fenómeno sino por qué aumenta año con año.
Aumenta el estrés laboral en 2024, una amenaza al talento y la productividad
Todavía existe una resistencia tangible en algunas empresas, donde prevalece la idea de que el estrés “es parte del trabajo”.
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Más allá de ser una cifra alarmante, esta realidad expone las grandes oportunidades estructurales que aún existen en la forma en que las empresas abordan la relación entre el bienestar y el desempeño. Si 9 de cada 10 trabajadores afirman que el estrés influye directamente en su deseo de buscar un nuevo o un mejor empleo, ¿qué están haciendo las organizaciones para retener a su talento?
Antes de la pandemia, México ya figuraba entre los países con mayores niveles de fatiga por estrés laboral, superando a China y Estados Unidos, de acuerdo con datos del IMSS. Desde entonces, el problema no ha hecho más que escalar. Y aunque el tema prioritario debe ser la salud de los trabajadores, el impacto trasciende este ámbito: según la OMS, el estrés relacionado con el trabajo cuesta cerca de 1 billón de dólares anuales a la economía global en pérdida de productividad.
Estas alarmantes cifras reflejan cómo las empresas, al no tomar acciones para reducir los niveles de estrés en sus trabajadores, no solo perjudican a su talento, sino que comprometen su competitividad en mercados cada vez más exigentes y cambiantes.
Si no se gestiona adecuadamente, el estrés laboral puede convertirse en un problema crónico que derive en burnout, un estado de agotamiento mental, emocional y físico, que incluye causas diversas como sobrecarga de tareas, falta de reconocimiento, jornadas interminables y una desconexión total entre la vida personal y profesional. Y además con consecuencias graves, pues disminuye la calidad del trabajo, se reduce la productividad y aumenta de manera alarmante la rotación de personal, lo que me pone a reflexionar sobre qué tan conscientes son las empresas de esta problemática y, sobre todo, si están dispuestas a transformar sus entornos laborales para prevenirla.
Los datos no mienten. Un elevado porcentaje de los trabajadores experimenta agotamiento constante y ansiedad, condiciones que erosionan su compromiso y los desvinculan emocionalmente de sus empleos. Este fenómeno no solo afecta la calidad del trabajo y la productividad, sino que también debilita el tejido organizacional, propiciando relaciones laborales fracturadas y una rotación de personal insostenible.
Ante este panorama, los líderes de las empresas deben asumir un papel proactivo en la solución de este problema; acciones como promover un equilibrio real entre la vida y el trabajo, reconocer el esfuerzo de los colaboradores y brindar apoyo psicológico no son lujos, son exigencias fundamentales de un talento que hoy es más consciente y exigente que nunca.
Las nuevas generaciones priorizan entornos laborales saludables, mientras que los empleados con más experiencia valoran culturas organizacionales positivas y consistentes. Sin embargo, todavía existe una resistencia tangible en algunas empresas, donde prevalece la idea de que el estrés “es parte del trabajo”. Esta mentalidad no solo es obsoleta, sino también costosa, tanto en términos humanos como financieros.
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Es momento de que las empresas mexicanas adopten un enfoque integral para gestionar el estrés laboral, incluyendo la inversión en programas de bienestar, la flexibilidad en horarios, además de garantizar espacios seguros para que los colaboradores puedan expresar sus preocupaciones. Ignorar este problema puede comprometer la sostenibilidad de las empresas, su reputación como empleadores y su capacidad para atraer y retener talento.
El estrés laboral no debe verse solo como un desafío, sino como una oportunidad para que las organizaciones se transformen, para que dejen de percibir el bienestar como un gasto y lo vean como una inversión estratégica. Al priorizar la salud y el bienestar de su talento, las empresas no solo mitigarán riesgos, sino que construirán los cimientos para un crecimiento sostenible, resiliente y competitivo.
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Nota del editor: David Centeno es Subdirector de Planeación Estratégica en OCC, donde contribuye con el diseño y ejecución de las estrategias de negocio de la empresa. Es especialista y cuenta con estudios de posgrado en inteligencia y estrategia de negocios con más de 10 años de experiencia en análisis de indicadores para la toma de decisiones. Es Licenciado en Mercadotecnia por el Tecnológico de Monterrey. Síguelo en LinkedIn . Las opiniones publicadas en esta columna corresponden exclusivamente al autor.
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