(Expansión) – Hoy en día estamos viviendo una situación de muchos cambios e incertidumbre, por lo que es normal que nos sintamos agobiados y frustrados porque la programación natural de nuestro cerebro nos dice que el cambio o lo diferente es peligro, pero no necesariamente es así.
Lo diferente significa aprendizaje y crecimiento, siempre y cuando sepamos quitar la carga emocional a las cosas y accionar para capitalizar cualquier situación.
Y hablando de cómo podemos capitalizar cualquier situación, yo creo que se desglosa en dos pasos: el primero es nuestra mentalidad o psicología, y el segundo paso es nuestra estrategia y plan de acción.
Es imperativo que incluyamos ambas si queremos lograr cualquier objetivo, meta o sueño; incluso debemos de incluir ambas si queremos salir de una situación negativa o que nos está lastimando, es el combo perfecto para que podamos sobreponernos o cumplir con cualquier meta que esté en el horizonte de nuestro futuro.
Es necesario tener una buena mentalidad o psicología para lograr lo que te propongas, y ¿a qué me refiero con esto?, debemos tener una mente limpia, estructurada y con muchísima conciencia de nuestros pensamientos, palabras y sentimientos, por lo que la ley de la atracción sirve al 100% como paso número uno, pero es necesario siempre acompañarlo del paso número dos que es una buena estrategia y un plan de acción.
Para lograr tener una buena mentalidad y psicología, primero hay que definir qué componentes forman una buena mentalidad. Uno de los componentes clave es lo que mejor explica la ley de la atracción: parte de la premisa es que el Universo está conformado por vibraciones, pueden ser altas o bajas, y la idea es que estas vibraciones se atraen cuando son similares.
Para simplificarlo un poco, me gusta hacerlo con esta frase “las palabras tienen magia”, lo que te dices a ti mismo y a los demás tiene el poder de afectar tu mundo y tu realidad. Explicando el tema puntual de lo que nos decimos a nosotros mismos lo denomino como el diálogo interno o tren de pensamiento; éste es la conversación que tenemos con nosotros mismos y afecta tanto cómo nos sentimos, cómo vamos a actuar, así como metafísicamente a manifestar las cosas que queremos.
Eso es a lo que se refiere la ley de la atracción, por eso debemos ser implacables con nuestras palabras, porque nos afecta tanto en el momento de motivarnos y hacernos sentir bien como en la parte de manifestar efectivamente cualquier situación a nuestro favor.
Esto se puede entender con un ejemplo muy sencillo y que creo que a todos nos ha pasado y es cuando piensas en alguien que hace mucho no ves y te encuentras a la persona en la calle; este tipo de cosas parecen coincidencias, pero es parte del poder de la manifestación. Ahora, esta manifestación no te va a servir de mucho si no tienes una estrategia y un plan de acción correcta.
Es lo que le digo a mis alumnos todo el tiempo, de nada te va a servir estar en tu casa sentado viendo la televisión diciendo o pensando “quiero ganarme la lotería”, "quiero ganarme la lotería” y no sales a comprar un boleto, así nunca vas a lograrlo, por eso la mentalidad y los buenos pensamientos deben ir acompañados de buenas acciones.
El segundo paso en nuestra estrategia y plan de acción es muy importante, ya que debemos lograr tener una mentalidad positiva y correcta, e identificar cómo vamos a hacer que este sueño o meta que queremos manifestar se haga realidad, empezando por definir específicamente: qué quiero lograr y cuantificarlo, es decir, saber cuánto me voy a tardar o cuánto necesito ahorrar.
Es importante que siempre cuantifiquemos, ya que lo que no se puede medir, no se puede mejorar, después veamos qué recursos tienes para lograr esta meta y qué recursos necesitas adquirir, estos pueden ser físicos, emocionales o de conocimiento.
Y por último, establecer pequeñas acciones todos los días para que te acerques a lograr tu objetivo, pregúntate siempre “¿esta acción me está acercando a lograr mi meta?” Si la respuesta es sí, están progresando y el progreso iguala a la felicidad.
En conclusión, para lograr cualquier meta en tu vida vas a requerir de estas dos técnicas: una mentalidad positiva y un buen plan de acción. Es importante que sepamos que todos los recursos necesarios para alcanzar nuestros objetivos están en nosotros mismos, y mientras seamos conscientes de eso, más fácil y rápido lograremos todo lo que nos propongamos.
Nota del editor: Daniella Cano es CEO y Fundadora de Colormind. Síguela en
. Las opiniones expresadas en esta columna pertenecen exclusivamente a la autora.