Una lesión puede significar la diferencia entre la gloria olímpica o el fin de un sueño que fue labrado durante años por los deportistas. Algunas son más comunes, otras podrían prevenirse y algunas más pueden dejar secuelas para toda la vida.
¿Qué lesiones alejan a los atletas de la gloria olímpica?
El cuerpo de los atletas que se someten al estrés extremo de una competencia como la de París 2024 puede terminar con secuelas de por vida. Conoce las lesiones más comunes y sus repercusiones.
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¿Cuáles son las lesiones más comunes en los deportistas?
Según un estudio de la World Olympians Association, el 63% de los atletas olímpicos han informado de al menos una lesión importante relacionada con su carrera.
Las lesiones más frecuentes son las que afectan las rodillas (20.6%), la espina lumbar (13.1%) y el hombro/clavícula (12.9%). Las mujeres son más propensas a lesionarse que los hombres, con un 68.1% de lesiones frente al 59.2% de los hombres. El 63.8% de las lesiones se atribuyen al entrenamiento.
Durante los Juegos Olímpicos, los atletas se enfrentan a desafíos físicos extremos, y las lesiones son una amenaza constante. Según el Dr. Ricardo Martínez Magaña, especialista en traumatología y ortopedia de Hospitales MAC, las lesiones más comunes en este tipo de competencias tienen que ver además con desgarros musculares y tendinitis.
Estas afecciones surgen principalmente debido a la intensa exigencia física y la corta duración de las competiciones, que someten al cuerpo a un gran estrés en muy poco tiempo.
¿Cómo prevenir?
Para prevenirlas, es crucial realizar calentamiento de mínimo 10 minutos antes y 10 minutos después de la actividad física intensa. Pero hay atletas que pueden estar predispuestos a las lesiones, por su propia constitución física.
"Desde antes de que empiece el competidor a hacer deporte de alto rendimiento, es importante que un especialista, como un traumatólogo, evalúe los ejes mecánicos y anatómicos. Una alteración mínima en estos ejes puede propiciar que la actividad física aumente el desequilibrio y la deformidad, lo que se traduce en un mayor desgaste a largo plazo."
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Los medicamentos legales
El Dr. Martínez señala que uno de los grandes retos para los atletas es manejar el dolor y la inflamación sin recurrir a sustancias prohibidas.
Aunque ciertos esteroides pueden ser utilizados en dosis bajas para tratar lesiones durante las competencias, su uso debe ser extremadamente cauteloso.
Estos medicamentos, aunque eficaces para reducir la inflamación, pueden tener efectos secundarios graves, como el adelgazamiento de tendones y ligamentos, lo que podría llevar a rupturas espontáneas.
La carrera es corta, las secuelas no
Es común ver a atletas muy jóvenes ganando medallas y realizando proezas que, con el tiempo, difícilmente podrán repetir en algunas disciplinas. Tanto por la edad, como por el desgaste de la exposición diaria a pruebas extremas.
Conforme los atletas envejecen, su cuerpo experimenta cambios que pueden limitar su desempeño, explica el especialista. La pérdida de elasticidad y colágeno en las articulaciones, tendones y ligamentos es un factor determinante para que muchos atletas no puedan competir al mismo nivel que cuando eran más jóvenes.
"Lo que ocurre es que el cuerpo empieza a perder cierta elasticidad y colágeno en las articulaciones, tendones y ligamentos, lo que complica y entorpece el desempeño. A pesar de la preparación, las secuelas del deporte de alto rendimiento pueden llevar a tratamientos invasivos o, en algunos casos, al uso de prótesis", explica el Dr. Ricardo Martínez.
El Dr. Martínez menciona que es crucial una preparación adecuada desde temprana edad para minimizar el desgaste a largo plazo. Sin embargo, incluso con cuidados preventivos, muchos atletas enfrentan secuelas que requieren tratamiento invasivo o, en algunos casos, prótesis.
"Tenemos el caso del tenista Andy Murray, que ya trae una prótesis de cadera. No es la prótesis completa, pero sí una parcial, lo que refleja cómo las exigencias del deporte de alto rendimiento pueden llevar a soluciones invasivas", ejemplifica.
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